花粉症改善！驚異のレンコンパワー　レンコンパウダー　ゲンキの時間

テレビ「ゲンキの時間」4月3日放送からの情報です。

風邪予防と花粉症改善「レンコンパワー」です。

レンコンと乳酸菌

レンコンと乳酸菌の組み合わせを3ヶ月間の摂取で80％以上にアレルギー症状の改善が見られたという。

アレルギーの状態を改善する成分は、レンコンのポリフェノールだった。

れんこんを食べてればいいってことですか。

レンコン農家さんは、「激しいくしゃみしたりとか花粉症という方はレンコン生産農家の仲間ではほとんどいない」という。

レンコンを食べる機会が多いレンコン農家は花粉症がほとんどいない！すごい情報です。

番組で出ていた先生によると、

「レンコンを1日30～40gを2週間摂取するれば花粉症改善が期待できる」という。

たった2週間で花粉症の改善に効果があるかもしれない。

レンコンのデザート。

「ヨーグルト」と「レンコンパウダー（蓮根粉）」のデザートです。

これはさっきのアレルギー症状改善に良いとされる「レンコンと乳酸菌」です。

ヨーグルトにレンコンパウダーを混ぜるだけ。

早速やってみたいと思います。